In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie den Umgang mit Stress bzw. den täglichen Herausforderungen in der Familie, sowie im Berufsleben achtsamer und gelassener begegnen zu können. Sie erfahren neben der Theorie rund um das Thema "Stress-Management" auch durch praktische Übungen, wie Sie den Zugang zu Ihren persönlichen Ressourcen verbessern können.